Zet je excuses op pauze en je gezondheid op play!
Het is tijd om jezelf op nummer één te zetten. Geen excuses, geen uitstel. Alleen jij kunt de eerste stap zetten. En ik help je om van daaruit échte vooruitgang te boeken. Met meer kracht, rust en balans in je leven. Are you ready?
Start jouw 12 weken reset →
Cursussen voor vrouwen zoals jij →
Supplementen- en boekentips →
Doe jouw gratis fit check →
Bij Keto Caatje draait alles om actie. Geen smoesjes, geen quick fixes, alleen concrete stappen die werken. Ik help ambitieuze meiden met een druk business leven om grip te krijgen op hun gezondheid, energie en hormonen. Geen vage beloftes of ingewikkelde plannen, maar een aanpak die past bij jouw doelen en levensstijl. Met voeding die écht voedt, suppletie die je lichaam ondersteunt en een strategie die je focus maximaliseert, zetten we samen de eerste stap naar een energiek, gezond en krachtig leven.
Voor Meiden Die Hun Eigen spelRegels Maken.
Als orthomoleculair health coach en happiness junkie begrijp ik hoe belangrijk het voor jou als ambitieuze meid is om alles uit je drukke [business]leven te halen. Maar zonder voldoende energie is dat een uitdaging. Daarom ga ik samen met jou ontdekken hoe we jouw energie en gezondheid naar een hoger niveau kunnen tillen. Praktisch, persoonlijk en zonder gedoe.
Hoi, ik ben keto Caatje.
Lees meer over Keto Caatje →
Heb je het gevoel dat je altijd maar doorgaat, maar je energie niet meewerkt? Tijd om daar verandering in te brengen! Tijdens jouw gratis FitCheck krijg je direct inzicht in wat jouw lichaam nodig heeft om beter te presteren. Inclusief praktische tips waarmee je meteen aan de slag kunt.
Boost je Energie in Slechts 15 Minuten!
Doe jouw gratis fit check→
Het draait om het geven van de bouwstenen die jouw lichaam nodig heeft, zoals voeding die rijk is aan vitamines, mineralen en andere essentiële voedingsstoffen. Daarmee ondersteun je de natuurlijke processen in je lichaam, zoals je hormonen, energiehuishouding en vetverbranding. In een wereld vol bewerkte voeding en stress kun je daar best wat hulp bij gebruiken en dat is waar ik je bij begeleid.
Goede vraag! Orthomoleculair betekent simpelweg: je lichaam de juiste stoffen geven. Denk aan voeding en supplementen die je echt voedt in plaats van vult.
Doe jouw gratis fit check vandaag nog →
Wat betekent 'orthomoleculair’ eigenlijk?
Krijg eindelijk dat persoonlijke plan dat je helpt om helderheid te krijgen over wat je wél moet eten (en wat beter niet), hoe je slim supplementen inzet zonder poespas en wat jij nodig hebt voor rust, slaap en herstel. Wekelijkse video’s, duidelijke thema’s en mijn support helpen je om het ook echt vol vertrouwen toe te passen in jouw leven. Klinkt goed toch?!
Van stresskip naar powervrouw in 12 weken.
Caroliene legt alles rustig en helder uit en neemt echt de tijd voor je. Ik voelde me gehoord en begrepen en het persoonlijke advies sloot perfect aan op wat ik nodig had.
“Voelde me echt gehoord”
— Dani (Uitgebreid rapport)
Ik dacht dat ik al veel wist, maar dit rapport gaf me zoveel nieuwe inzichten. Er vielen echt puzzelstukjes op hun plek en heb nu een concreet plan om mee aan de slag te gaan.
“Enorme eyeopeners gekregen”
— Antoinette (Uitgebreid rapport + consult)
Ik had echt geen idee dat je zoveel over je lichaam kunt leren op deze manier. Dankzij de heldere uitleg en adviezen slaap ik weer beter en voel ik veel meer rust in mijn lijf.
“Meer rust en beter slapen”
— Jetske (Uitgebreid rapport)
Bijzonder hoe accuraat het rapport was; het kwam zelfs overeen met mijn eerdere bloedonderzoek. Ik ben anders gaan eten en supplementen gaan gebruiken en voel me nu als herboren.
“Ik voel me als herboren”
— Fatima (Uitgebreid rapport)
Caroliene nam echt de tijd en stelde scherpe vragen waardoor ik veel inzicht kreeg. Ik voel me gehoord, gesteund en heb nu een helder plan dat ik makkelijk in mijn dagelijks leven kan toepassen.
“Voelde me begrepen”
— Marjolein (Uitgebreid rapport + consult)
Na jaren van onderzoeken kreeg ik hier eindelijk duidelijkheid over mijn klachten. Ik voelde me zo gehoord en kan nu gerichte stappen zetten om me beter te voelen.
“Eindelijk inzicht in mijn klachten”
— Angela (Uitgebreid rapport)
Ondanks dat we op afstand zaten, voelde het gesprek heel persoonlijk en vertrouwd. Ik kreeg duidelijke uitleg en een overzichtelijk advies waar ik direct mee aan de slag kon.
“Voelde persoonlijk en vertrouwd”
— Felicia (Uitgebreid rapport + consult)
De analyse was echt verhelderend en liet me zien dat ik beter voor mezelf mag zorgen. Ik ben weer bewust bezig en merk nu al verschil in mijn energie.
“Verhelderende inzichten”
— Henny (Uitgebreid rapport)
Dankjewel voor de uitgebreide informatie en heldere uitleg. Ik ga alles rustig doornemen en kom bij vragen graag bij je terug.
“Dankjewel voor alle info”
— Nicoline (FitCheck)
Het gesprek was prettig en concreet, met duidelijke voorbeelden en tips. Ik weet nu precies hoe ik dingen kan aanpakken en inpassen in mijn routine voor een gezonder en energieker leven.
“Duidelijk en concreet advies”
— Rozemarijn (Uitgebreid rapport)
Caroliene legt alles rustig en helder uit en neemt echt de tijd voor je. Ik voelde me gehoord en begrepen, en het persoonlijke voedingsadvies sloot perfect aan op wat ik nodig had.
“Voelde me echt gehoord”
— Dani (Uitgebreid rapport)
Ik dacht dat ik al veel wist over mijn gezondheid, maar dit rapport gaf me zoveel nieuwe inzichten. Er vielen echt puzzelstukjes op hun plek en ik heb nu een concreet plan om mee aan de slag te gaan.
“Enorme eyeopener"
— Antoinette (Uitgebreid rapport + consult)
Interessante weetjes die je op school niet leert...
immuunsysteem
70%
9 op 10
100%
1 op 3
VITAMINE D
Overschot aan suikers
chronisch moe
70% van je immuunsysteem zit in je darmen. Als daar iets uit balans is, voel je dat niet alleen fysiek, maar ook mentaal.
9 op de 10 vrouwen in Europa heeft een tekort aan vitamine D. En dat los je helaas niet op met af en toe 10 minuten zon ;)
Suiker (dus ook koolhydraten) die je niet gebruikt, slaat je lichaam eerst op – maar wat te veel is, wordt gewoon 100% vet, vaak rond je buik.
Voeding, bloedsuikers en tekorten spelen hierin vaak een veel grotere rol dan je denkt. Tijd om de oorzaak aan te pakken.
Meer interessante weetjes?
Elke week een shotje energie van Keto Caatje.
Elke week een praktische gezondheidstip in je mailbox, boordevol inspiratie over voeding, suppletie, slaap, beweging en mindset – afgestemd op jouw drukke leven.
Veel gestelde vragen.
Q: Moet ik 100% keto eten als ik met KetoCaatje werk?
A: Nope! Mijn aanpak is keto-geïnspireerd met een slimme strategie. Je leert wat jouw lijf nodig heeft om over te schakelen op vetverbranding, op een manier die past bij jouw leven en doelen. Er zijn wel duidelijke richtlijnen, maar geen dogma. Het draait om voeden in plaats van vullen, zodat jij meer energie, helderheid en balans ervaart.
Q: Is dit zeker alleen iets voor vrouwen die willen afvallen?
A: Zeker niet. KetoCaatje is er juist voor ambitieuze business meiden die groot dromen en doelen hebben – maar zichzelf onderweg soms voorbijlopen. Een vol hoofd, weinig energie en een lijf dat niet meewerkt kunnen alles vertragen. Mijn aanpak helpt je om je systeem weer mee te krijgen, zodat jij de helderheid, focus en kracht voelt om jouw plannen waar te maken. Afvallen kan een fijne bonus zijn, maar het échte doel is: een lijf dat je ondersteunt in plaats van afremt.
Q: Ik ben druk, heb weinig tijd... is dit haalbaar voor mij?
A: Juist dan! Mijn aanpak is ontworpen voor vrouwen die altijd ‘aan’ staan. Geen gedoe, geen overload aan info. Gewoon praktische stappen, duidelijke thema’s per week en ruimte voor jouw ritme.
Q: Wat maakt Keto Caatje anders dan andere voedings- of leefstijlprogramma’s?
A: Ik snap jouw wereld, omdat ik er zelf middenin sta. Ik heb 5 jaar mijn eigen bedrijf gehad op een fysieke locatie in Antwerpen én ben nu al jaren online ondernemer. Ik weet hoe het is om iets vanuit het niets op te bouwen, altijd aan te staan en te dromen van vrijheid, terwijl je lijf soms iets heel anders zegt. Keto Caatje is ontstaan vanuit die ervaring. Ik combineer orthomoleculaire kennis met marketinginstinct, ondernemersverstand én een gezonde verslaving aan happiness en personal freedom. Ik geef jou praktische handvatten die passen in jouw drukke leven, zodat jij weer de energie en focus krijgt om je dromen waar te maken.
© 2025 Caroliene alexandra. all rights reserved.
Algemene voorwaarden
Privacy verklaring.
cookie beleid.
Ik help ambitieuze meiden om weer rust in hun hoofd en energie in hun lijf te krijgen – met liefde, structuur en nuchtere adviezen. Leuk dat je er bent!
ik ben Caroliene Alexandra. Happiness Rebel since 1981.
Welkom!
Designed by CAATJE ONTWERPT
Doe de gratis fit check vandaag nog