Het Detox Reset Plan is een persoonlijk 4-weeks traject dat slechts 4× per jaar start. We werken met voeding die bekend staat om het ondersteunen van lever, darmen en cellulaire detoxprocessen. Zodat je lichaam weer ruimte krijgt om te herstellen.
Start jouw Detox Reset!
JOUW DETOX LIJF IN 4 WEKEN
Je hebt regelmatig een opgeblazen gevoel, onrust in je buik of je spijsvertering voelt gewoon niet soepel.
Als je eindelijk Rust wilt in je darmen
01
02
03
04
Je staat moe op, hebt middagdips of voelt dat je systeem niet op volle kracht draait.
Als Je energie laag of wisselend is
Je gewicht is prima, maar je voelt dat je lijf vastzit en meer ondersteuning nodig heeft.
Als Je lichaam wilt versterken zonder af te vallen
Je wilt iets dat logisch is, onderbouwd en past in het echte leven.
Als je Klaar bent met vage detox-oplossingen
Voor wie is het 'DETOX reset plan' bedoeld?
“Ik was bang dat een detox zwaar zou zijn, maar dit plan gaf juist rust. Mijn buik voelde al na een week lichter en ik had weer energie. Het voelde voedend in plaats van beperkend.”
– Marloes
"Geen sapjes, geen honger, dit voelde eindelijk logisch.”
“Na de detox merkte ik minder cravings, een rustigere spijsvertering en meer helderheid in mijn hoofd. Het fijne vond ik dat alles praktisch was, vooral de duidelijke recepten en boodschappenlijsten.”
– Ellen –
“Na de detox merkte ik minder cravings, en rustigere spijsvertering”
“Tijdens dit detoxplan merkte ik dat mijn energie stap voor stap terugkwam. Geen pieken en crashes meer, maar een stabiel gevoel door de dag heen. Dit was geen quick fix, maar echt herstel.”
– Laura
“Ik voelde me al zo lang moe dat ik dacht dat het erbij hoorde.”
Wat je krijgt in 4 weken
✔️ Stap 1. Intake & Kick-off consult.
Direct na je inschrijving plannen we jouw eerste gesprek. We brengen je klachten, doelen en lichaam in kaart en zorgen dat je precies weet hoe je start.
✔️ Stap 2. Jij gaat aan de slag.
Elke week ontvang je het plan in je mail: weekmenu, boodschappenlijst, recepten en een dosis motiverende woorden. Daarnaast gebruik je de geadviseerde supplementen om je lichaam optimaal te ondersteunen.
✔️ Stap 3. Halverwege consult.
Na twee weken checken we samen in. Waar loop je tegenaan? Wat gaat goed? Ik help je bijsturen en geef nieuwe focus.
✔️ Stap 4. Eindconsult + plan voor daarna
Na vier weken sluiten we af met een persoonlijk gesprek. Je viert je resultaten en krijgt een helder plan om je succes vast te houden of verder uit te bouwen.
Extra begeleiding inbegrepen: Tijdens de vier weken heb je WhatsApp-support. Je mag al je vragen stellen en ontvangt wekelijks mijn persoonlijke voicenote met antwoorden en motivatie.
Na afloop: wil je doorgaan? Dan is er altijd de optie om je begeleiding te verlengen. We laten je niet zomaar los.
Hoe werkt het?
We starten op 2 maart 2026 in een kleine, persoonlijke groep. Zo krijg jij de aandacht, structuur en begeleiding die je nodig hebt om écht resultaat te behalen.
Meer rust in de buik en spijsvertering.
Meer stabiele energie door de dag.
Minder brain fog, meer helderheid.
Beter aanvoelen wat jouw lichaam nodig heeft.
Een lijf wat weer van jou voelt!
Resultaten die je mag verwachten
Wist je dat je succeskans tot wel 80% groter is met persoonlijke begeleiding?
Detoxen zonder begeleiding leidt vaak tot te weinig eten, verkeerde keuzes of te veel tegelijk. Met persoonlijke afstemming en begeleiding geef je je lichaam precies wat het nodig heeft om veilig en duurzaam te resetten.
Veel gestelde vragen
Q: Val ik af met dit plan?
A: Afvallen is geen doel binnen het Detox Reset Plan. De focus ligt op ontgiften, ontlasten en optimaliseren van je lichaam. Wil je wel graag werken aan vetverlies, dan past het Afval Reset Plan beter bij je. Bekijk het hier!
Q: Ga ik minder eten?
A: Ik reken uit wat jouw lichaam aan energie nodig heeft. Niet daaronder en niet erboven, maar jouw eigen calorische inname. We voeden je lijf zodat het kan herstellen in plaats van overleven.
Q: Is dit een sapkuur of vasten?
A: Dit is geen sapkuur en geen vasten. We werken met volwaardige, voedende maaltijden die je lichaam ondersteunen in zijn natuurlijke detoxprocessen. Wil je graag sapvasten bekijk het aanbod van Vitalisé Portugal.
Q: Kan ik dit combineren met werk en sport?
A: Ja. Het plan is ontworpen voor het echte leven. Je kunt blijven werken, bewegen en sporten, zonder dat je leven op pauze hoeft. Sterker nog, dit Detox Plan is de basis voor jouw gezonde leven!
Q: Wanneer is de volgende editie?
A: De volgende edities starten op 4 mei & 3 augustus & 2 november 2026. Dit zijn vaste startmomenten, zodat iedereen tegelijk kan starten, in hetzelfde ritme en met maximale begeleiding en energie in de groep. Wil je erbij zijn? Stuur me dan een mailtje.
“Ik merkte verschil in mijn cyclus, mijn stemming en mijn energie. Alles voelde meer in balans. Dit plan is duidelijk afgestemd op het vrouwenlichaam en dat voelde ik.”
"MIJN LICHAAM REAGEERT WEER!"
— Ayaan
"Mijn lijf voelt lichter en schoner. Geen streng regime, maar begeleiding die echt bij mij paste. Dit voelt als iets wat ik kan blijven doen.”
“Super blij met het resultaat.”
— Wendela
“Ik had vaak een opgeblazen gevoel en wisselende spijsvertering. Dit plan gaf structuur en duidelijkheid in wat mijn lijf wél verdraagt. Na twee weken voelde ik al verschil en dat vertrouwen neem ik mee naar huis.”
“Mijn buik was eindelijk rustig.”
– Ingrid
“Het detoxplan gaf me rust en overzicht. Geen twijfels meer over wat ik wel of niet moest eten. Die structuur zorgde ervoor dat mijn lijf ontspande en ik mentaal ook veel rustiger werd.”
“Voor het eerst voelde eten weer simpel.”
– Karin
"Na jarenlang diëten gaf dit plan me eindelijk rust. Ik verloor 2,9 kilo in vier weken en voel me lichter en fitter. Super bedankt Caroliene"
"Rust en 2,9 kilo kwijt"
– Stephanie
"Ik ben 3,5 kilo afgevallen in een maand en mijn broek zit weer losser. Het fijne is dat ik ook geleerd heb hoe ik dit zonder moeite vol kan houden."
"3,5 kilo kwijt en broek losser"
– Noortje
"Wat een kickstart! In vier weken 4 kilo kwijtgeraakt en vooral een hoop energie gewonnen. Ik voel me zoveel beter in mijn lijf dankzij Caroliene."
"Echt een goed begin gemaakt!"
– Chantal
"Dit 4 weken afval programma heeft me geholpen mijn patronen te doorbreken. Het is meer dan voeding: het is een nieuwe basis. Ik voel me zoveel vrijer."
"Ik zit weer lekker in mijn vel"
– Monique
Yes! Ik schrijf mij nu in ! →
Let op: Alleen voor vrouwen die duurzame verandering zoeken.
Kleine disclaimer...
© 2025 Caroliene alexandra. all rights reserved.
Algemene voorwaarden
Privacy verklaring.
cookie beleid.
Met mijn no-nonsense aanpak help ik jou afvallen, meer energie krijgen en je lijf weer laten samenwerken met jouw dromen. Fijn dat je hier bent!
Ik ben Caroliene, beter bekend als Keto Caatje.
Welkom!
Designed by CAATJE ONTWERPT